ideowo.com » Banting. Jedz i chudnij.

Przez lata mówiono nam, że jedzenie tłuszczu jest dla nas złe, że jest główną przyczyną wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i otyłości.

Banting — rewolucja żywieniowa obala to kłamstwo i wskazuje drogę do odzyskania zdrowia poprzez jedzenie tego, co powinno się jeść.

Ta książka radykalnie zmieni Twoje życie, pokazując w sposób prosty i praktyczny, jak przez to, co jesz, przejąć kontrolę nie tylko nad swoją wagą, lecz także nad zdrowiem. Właściwa waga to warunek ogólnego zdrowia! A jeść można mięso, owoce morza, jaja, sery, masło, orzechy... a więc to, co przez pokolenia było zakazane lub poważnie ograniczane w większości diet. Dieta nazywa się banting, zapamiętaj tę nazwę! Banting to jedzenie potraw niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych (LCHF). Banting jest zdrowy dla każdego: dla młodych i dla seniorów, dla nerdów i dla sportowców. Praca południowoafrykańskiego naukowca, poparta latami badań naukowych i niepodważalnymi dowodami, jest zaskakującym objawieniem i prawdą starą jak świat — oferuje podejście do odżywiania zarówno rewolucyjne, jak i ewolucyjne. Nie jest kolejną, niezrównoważoną, szybką dietą,

czy modą czekającą na zapomnienie, lecz długo odkładanym powrotem do metabolizmu, do natury.

Dodaj do koszyka

Tytuł oryginału: The Real Meal Revolution. The Radical, Sustainable

Approach to Healthy Eating

Przekład: Jan Fijor

format: 155 x 235 mm

wnętrze: 280 str

oprawa: miękka ze skrzydełkami

Wydanie: Pierwsze

Warszawa 2025